Wendo-Workshop für Frauen* Ab 55, Selbstwahrnehmung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Kennst Du das? Es gibt Orte, da bewegst Du Dich ungern; die dunkle Jahreszeit kommt und Du fühlst Dich unwohl damit, draußen unterwegs zu sein; jemand mustert Dich und das ist Dir unangenehm? Was bietet Dir dazu WenDo? Vertrauen in Deine Stärken und in Deine Gefühle; Achtsamkeit mit Deinen eigenen Grenzen; wirkungsvolle Selbstverteidigung – so, wie es Dir möglich ist und wie weit Du es ausprobieren möchtest, ohne jahrelanges Training oder besondere Sportlichkeit und mit dem Einsatz von Alltagsgegenständen. Der Workshop ist kostenfrei, Anmeldung ist erforderlich: 04191/939 152, oder per E-Mail: gleichstellungsbeauftragte@kaltenkirchen.de
Ort
Waldorfschule
Saal im Unterstufenhaus der Freien Waldorfschule Kaltenkirchen, Kisdorfer Weg 1, Kaltenkirchen
Veranstalter
Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Kaltenkirchen
Termine
In dem Workshop gibt Dir die Wendo Trainerin Anke Peters erste Einblicke. Du kannst Dich ausprobieren und wertvolle Grundlagen und Werkzeuge für Deinen Alltag ausprobieren und mitnehmen.