Mitmachaktion: YIN-Yoga, eine meditative Annäherung an unser Innenleben
Im Rahmen der "Woche der seelischen Gesundheit" im Kreis Bad Segeberg finden auch in Kaltenkirchen verschiedene Veranstaltungen statt. Bei dieser Veranstaltung ist die Teilnehmerzahl begrenzt auf 20, eine Anmeldung ist daher erforderlich. Anmeldung: info@chace.de oder 04191/5454
Ort
Chace Fitnessstudio KK, Flottkamp 22-26
Termine
Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr, Entspannung. Wir können die Seele baumeln lassen und dabei Stress reduzieren. Yin Yoga ist ein langsamer Yoga-Stil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei können wir unser Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Es sollen alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen werden, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht.
Infos: www.chace.de und www.8SoulActionMind.de